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因此，树立正确的性观念将是预防艾滋的最重要手段。
1、 无保护性行为、多性伴等
同性、异性间不戴安全套或未全程正确佩戴安全套等无保护的性行为，不仅会增加梅毒、尖锐湿疣等性病感染的几率，也会增加艾滋病病毒传播的风险。
尤其是男男无套肛交，更容易中招。由于肛门黏膜更薄，在频繁摩擦下更容易受伤破损，如果对方刚好是感染者，没有安全套的阻隔，病毒就很容易随着肛门、直肠破损处长驱直入，进入血液。
性伴过多或不固定，也非常容易造成交叉感染。
性伴过多相当于把自己暴露在一个比常人染病风险高很多倍的环境中，身体长期处于充血亢奋状态，更容易滋生细菌，导致各种性病的发生。而患有性病的人群也更容易感染艾滋病病毒。
2、 输血及血制品或共用针具静脉吸毒
输入带有艾滋病病毒的血液及血制品，可能会感染艾滋病病毒。
但由于我国对血液及血制品管理严格，血站采血会做各项检查，近年来通过正规医疗机构治疗疾病输血感染艾滋病的现象已经很少见。
注射毒品时共用针具，如果一方是艾滋病感染者，其使用过的针具、针头内会残留一定血液，其他人通过同一套针具注射吸毒，则相当于把感染者的血液注入到自己体内，这种情况增加了感染风险。
3、 艾滋病感染者怀孕、分娩、哺乳等
患有艾滋病的孕妇，可以将艾滋病病毒通过胎盘的血液循环，传播到胎儿体内；或者在分娩过程中，胎儿经过已被污染的阴道被感染；或是在出生后，通过患病产妇的乳汁传播给婴儿。
随着献血法的实施和医疗技术的快速进步，通过血液和母婴途径传播艾滋病病毒已经降低到了不足1%的水平。
（二）、感染艾滋病有什么危害？
艾滋病病毒可以攻击人体的免疫细胞，导致机体抵抗力严重下降，从而引发各种机会性感染，严重影响个人身体健康、生活及家庭关系。
艾滋病病毒可以攻击人体的免疫细胞，导致机体抵抗力严重下降，从而引发各种机会性感染，严重影响个人身体健康、生活及家庭关系。
1、目前艾滋病没有可预防的疫苗和可彻底治愈药物
由于目前没有治愈方法，一旦确诊艾滋病需要终身服用抗病毒药物延缓艾滋病的病情进展，延长生存时间。
有效的抗病毒治疗可以使感染者做到“终身携带病毒，但终身不发病”，但前提是要让吃药成为日常生活中的重要部分，坚持每天都能按时按量吃药。
2、如果患者发现不及时或未进行有效抗病毒治疗，将对身体造成不可逆转的损害
艾滋病病毒在人体内的潜伏期长达平均8-9年，早发现、早治疗可以有效控制艾滋病病毒在体内的复制，改善生存质量。
但如果到了艾滋病发病后期才发现而未进行有效的抗病毒治疗，则会危及生命。
3、可能会引发家庭危机
虽然我们一直提倡关“艾”病人，但涉及到个人家庭来说，可能由于对艾滋病的认知及预防知识掌握不太到位，还是会对家人感情及生活质量有或多或少的影响。
不，虽然目前艾滋病没有可预防的疫苗和可治愈药物，但艾滋病仍然是可防可控的。
（一）、树立正确的性观念，正确认识艾滋病
艾滋病通过含有艾滋病病毒的血液和体液（精液/阴道分泌物等）传播，共用学习用品、共同就餐、拥抱、握手等日常接触不会传播。
艾滋病病毒主要存在于在血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液等体液中，总结来说，艾滋病的传播途径主要有血液传播、性接触传播、母婴传播。
任何能够引起体液交换的行为，都有可能传播艾滋病。
鉴于性接触传播是最主要的传播方式，因此倡导单一性伴、全程正确使用安全套等正确性观念是预防艾滋病病毒感染的主要途径。
（二）、全程正确使用安全套
因此，无论是固定性伴还是一夜情、嫖娼等偶然性伴，无论是异性还是同性之间，只要发生性行为，都应该坚持全程、正确使用安全套。
全程、正确使用安全套，可有效阻隔艾滋病、梅毒等性传播疾病，履行职责帮你抵御“艾”；另外还可起到避孕的效果，避免不合时机的怀孕；更重要的是可以减轻心理负担、给伴侣安全感，可以大胆去爱。
1、选择合适尺寸的安全套
安全套的尺寸过大或者过小都存在一定风险，尺寸过大可能会让小蝌蚪“霸气侧漏”，尺寸过小可能会有破裂的可能。
因此，选择合适尺寸的安全套很重要。
2、注意安全套的有效期
如果家里囤过安全套，使用前应注意下出厂日期和有效期，避免使用过期的安全套。
3、全程都要使用安全套
戴上之前，要捏瘪安全套前端的小囊，也就是储精囊，排出空气；全程使用，在阴茎接触阴道、肛门或口腔之前，就要戴上安全套，因为前期分泌的前列腺液中也含有少量“小蝌蚪”和病原体，所以不要中途再戴，要从头戴到尾；结束后要立即摘掉，注意安全套有无破损。
每一次性行为都要使用新的安全套，避免重复使用。
（三）、远离毒品，保持积极向上的生活态度
随着时代发展，各种新型毒品经过乔装打扮，极具隐蔽性和迷惑性，可能就潜伏在我们周围，让我们防不胜防。
保持积极向上的生活态度，多结交正能量的朋友，多关注禁毒知识。
尽量少出入酒吧、KTV等娱乐场所，若要去也不要随便接受陌生人的饮料、糖块等。
（四）、如果不慎发生高危行为，应尽快进行暴露后预防
不慎发生暴露后，应尽快赶往专业医疗机构就诊，尽快在医生指导下做相关检测及风险评估。
最佳时间是在2小时内，但72小时之内都有很好的阻断成功率，被称为“黄金72小时”。
于72小时内尽早服用阻断药，可有效降低感染风险。
但需要提醒的是，服用HIV阻断药只是一种补救措施，最安全有效的预防措施还是避免发生任何高危行为。
