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HIV感染的形势依然严峻，另外让更多人知道有事前预防PrEP还有紧急阻断PEP，感染HIV后这5件事千万不能做。这是一位抖友的咨询。
一、吃替拉依睡不着觉怎么办
首先要先了解清楚睡不着是不是替拉依引起的。上药前你自己的睡眠质量怎么样？近期是否有压力太大等情况。如果确定是替拉依引起的，那很大可能你是依非韦伦造成的，根据治疗手册服用依非韦伦约有19.4%会中枢神经系统不良反应。
二、三个改进措施供参考
首先，如果你还是使用大剂量600mg依非韦伦，领药时咨询医护人员看能不能给你换成小剂量的一片400mg的。治疗效果一样但减少三分之一的量可降低不良反应。
其次，根据国家免费抗病毒治疗手册，替拉依组合最好睡前空腹服用。也就是服用前后2小时最好不要吃东西，这样有可能会减轻副作用。可看看当地替拉依的合剂一天只需吃一片的依非米替片是否可以免费领取。
第三，如果以上方法还是无法改善副作用，那只能找医护人员申请更换治疗方案。有条件的朋友可优先考虑一天只需要吃一片的进入医保的，不仅方便，剂量小一般副作用也小一些。比如：必妥维、多伟托、复邦德、依非米替片。
